１週間で確実にサイズダウンの短期ダイエット
一週間で確実にサイズダウン。プロボクサーも減量最後の一週間に使用する本格派サプリメントが登場しました。
１日の1食をSEVEN１包に変えるだけで、あの寒天をしのぐ驚異のローカロリー食品です。肥満大国とも言えるアメリカで、大ブレイクの成分「プロポールＡ」をなんと1包あたり大量3,000mgも配合しています。
短期ダイエットを助けるプロポールＡとは…
植物分類上サトイモ科に属するAmorphophallus Konjac, K Kochの塊茎(芋)に含まれるグルコマンナン(貯蔵性多糖類)を精製・分離粉砕し得た多糖類。臨床的にも体重減少や体脂肪減少、コレステロール低下、便通促進作用など効果が認められていて、清水科学株式会社が特許を持っています。
短期ダイエットの秘密は…
寒天をしのぐ驚異の食物繊維量、驚異の満腹感です。水分を取れば取るほどふくらみます。なんと２００倍も。250ccのジュース状のものを飲んで、さらに250cc以上の水を飲んでも、プロポールＡが追加で飲んだ水分をさらに吸収する為、空腹感なく過ごせます。
短期ダイエットにありがちな栄養不足も…
トコトン解消します。６０種類もの野菜・果物まるごとエキスをギューっと配合しています。だから必要な栄養素も摂れるというわけです。
短期ダイエットによくあるまずいも…
味にこだわりました。なんと、プロボクシングジム減量フードコーディネーターの熊谷達也氏が監修した飽きずに美味しく食べられるレシピ付きです。
平均6.8kg痩せた短期ダイエット法
日本人モニター36名全員が食事の時にちょっとした工夫をしただけで、わずか3週間という短期で平均6.8kg痩せることができたシンプルなダイエット法があります。
そもそも、ダイエットに成功した後もその後一切ダイエットする必要がない体質になっていく事だと思いませんか？
だから、当然リバウンドもありえないという事です。つまり「太らない体質づくり」をしていくという事です。
「そんな事はわかってるけど、それが出来ないから悩んでるんでしょ！！」
と、お怒りの声が聞こえてきそうですが、
「太らない体質づくり」と言われるとすぐに体質改善を連想するかも知れませんね。
でも、そんな大変な事だったら病気にでもならない限り、正直なかなかやる気になれないですよね。
ダイエットは続かないと意味がありません。続くというか毎日の生活で、自然と太らない動きになっているということが大切なんです。
ですから、ダイエットは”シンプルで簡単”であるという事が重要なキーワードになりますね。
ここで、再確認しましょう。
「太らない体質」にしていく事。それが本来のダイエットの唯一の目的です。あなたも、自宅で出来る、太らない体質づくりを始めてみませんか？
勘違いしないで下さい。
その体質づくりをしていくのに何か機械を使ったり、ダイエット食品を服用したり、食事制限、運動というようなものは一切ありません。
もちろん補助的にそういった物を活用していく事はかまいませんが、本質はそんな所には無いということです。
安心して下さい。
毎日忙しいあなたにも、日常生活の中で、今日から簡単に始めることが出来ます。
ではこれから、重要なことをわかりやすく言いますので、頭をクリアにしてお聞き下さい。
あなたの体を健康的に太らない体質にしていく秘訣は、あなたの体に、ある３つの事をしてあげるだけなんです。
その３つの秘訣とは、
①できるだけ体を冷やさず、暖めてあげる。
②毎日、老廃物を出してあげる。水分を出来るだけ摂取し排泄してあげる。
③毎日、できるだけ筋肉の緊張をほぐしてあげる。
たったこれだけです。どうですか？簡単ですよね。
ではなぜこんな簡単なことで、太らない体質になっていくのか？
①体を冷やさず、暖めてあげる事によって
⇒ 血液の流れをスムーズにしてあげるんです。
⇒ この事によって内臓機能が高まってきます。
⇒ そうする事によって要らない脂肪の排泄ができる様になり始めるんです。
※「特に、便秘や冷え性の人は要注意です！！」
便秘や冷え性は血が汚れているサインです。血のめぐりが悪いから、腸の働きが悪くなって便秘になるんです。血液が汚れて血のめぐりが悪いから、手足が冷えるんです。
便秘や冷え性の人は、内臓機能の働きが良くない人が多いです。つまり痩せられない体質なんです。
②毎日、老廃物を出してあげる。水分を出来るだけ排泄してあげる事によって
⇒ リンパ節などに老廃物が溜まりにくくなり、セルライト化しにくくなる。
⇒ 水分をたくさん体外に排泄する事によって体の中の水の流れ、入れ替えができる。
⇒ 水は溶け出した脂肪も一緒に排泄してくれるんです。
※「特に、むくみやすい人はこれに要注意です！！」
例えば、水は流れが止まると結合し、ぬめりになります。それがむくみの原因となり、そしてセルライトに化けていくのです。
③毎日、できるだけ筋肉の緊張をほぐし、筋肉を柔軟にしてあげる事によって
⇒ 代謝機能が高まっていきます。
⇒ この事によって脂肪燃焼効率が高まり、血の流れもスムーズになりだすんです。
⇒ そうすると、リンパの流れも良くなり
⇒ リンパの流れが良くなれば、老廃物も溜まりにくくなる
⇒ 老廃物が溜まらなければ、セルライトもできないという好循環になるんです。
※「あまり食べてないのに痩せないの。かえって太ってしまう人は要注意！！」
リンパの詰まりを無くして、流れを良くしてあげないと、せっかくダイエットの為にした努力が全部無駄になってしまいます。
どうですか、これだったらあなたも短期ダイエットが成功しそうな感じがしませんか？
さらに詳しく知りたい方は 簡単エスカレーター式ダイエット法 をご覧下さい。
短期ダイエットについて
短期ダイエットとはその名の通り、短い期間でダイエットをすることです。太っていて悩んでいる人であれば、誰もが短期でダイエットをしたいと誰もが思うでしょう。しかし、短期ダイエットはすぐに痩せられる分、リバウンドの恐れがあったり、健康面を崩したりしてしまう可能性があるので、注意が必要です。短期ダイエットをするのであれば、自分の身体を相談した上で行なうことが望ましいでしょう。
ところで、短期ダイエットにはどのようなものがあるのでしょうか？
・お寺が実施するような断食ダイエット
・短期ダイエット用ダイエット食品
などが挙げられます。運動をしながらダイエットをするといったダイエット法では、短期ダイエットは難しいといえるでしょう。通常であれば、ダイエットは健康的にするのが一番良いので、適度な運動で脂肪を燃やすダイエットがオススメです。
しかし、どうしても短期で痩せたいと思う人もいるでしょう。そういう方は、健康を第一に考えながら短期ダイエットをしましょう。
このブログでは短期ダイエット法を紹介していきます。出来るだけ、身体に負担がかからない短期ダイエットで効率的に痩せましょう。
