表情筋トレーニングで二重あご解消
二重あごの原因である、顔や首のシワやたるみの原因は表情筋の衰えにありました。つまり、表情筋の衰えを鍛えることができれば、二重あごも解消へと導くことが可能になると考えられます。その気になるたるみやシワを簡単にトレーニングできる方法があります。
それが、ＥＭＳを使った方法です。電気の力で筋肉を運動させます。エステや医療機関でも使用されるほどの実績の持ち主なんです。電極部分がどの部分にもピッタリフィットするドーム型なので、的確にマッサージできるのが魅力的です。
二重あごはもちろん、シワ・目の下のたるみも解消
二重あごが気になる人は、あご部分の筋肉を中心にトレーニングしましょう。表情筋が動くことによって、引き締まり、頬がリストアップされるでしょう。肌のハリ・弾力のもととなっている表情筋の筋肉繊維を、特殊な低周波パルスで鍛えます。
年齢と共に気になってくる目や口の周りのシワ・二重あご・頬のたるみなどの悩みにお使い下さい。
二重あごはエクササイズで解消
二重あごを解消する方法して、表情筋のエクササイズトレーニングがあります。顔の筋肉をエクササイズで鍛えて引き締めることによって、たるんだ二重あごを解消するという方法です。
その具体的な方法は、頬の内側から外に負担をかけて口腔内の筋肉のストレッチを行い、日常生活では使うことのない筋肉に働きかけます。二重あごの他にも、頬のたるみや口元のシワなどは顔筋エクササイズで顔全体の筋肉の弾力を取り戻すことで解消します。
しかも、二重あごを解消するためのエクササイズ時間は、1日たった3分間。歯と唇の間に『フェイスアッパー』という器具をはさむと、弾力と内側から頬を押し出す特殊形状により、口の中から顔を リフトアップ します。
その状態でキュッ、キュッとエクボを作る運動をすることで、日常生活で使われにくい表情筋をストレッチ。顔全体の筋肉が使われ、筋肉の弾力や柔軟性を呼び戻します。
二重あごをエクササイズで解消するには継続が大切です。エクササイズやトレーニングと聞くと、1回1回がかなり疲れそうなイメージがありますが、この方法だと1日わずか3分というのが魅力でしょう。
詳しい二重あごエクササイズ法は、こちらで写真つきで紹介されています。
二重あごの原因
二重あごは太っている人特有の悩み…だと思っていませんか？実は肥満体型でない人も二重あごが出来る可能性は大いにあるのです。
そもそも二重あごは余分な脂肪によってもたらされると考えると思いますが、実はあごの筋力の衰えなどから肌がたるんで二重あごになる場合もあるのです。
その筋力というのが表情筋という顔の表情を作る筋肉のことです。その表情筋が衰えることによって皮膚がたるみ二重あごができます。しかも、もともと、あごには脂肪が多いので、皮膚がたるむことで余計に脂肪が目立つようになり、二重あごになるわけです。
二重あごができる原因は、日頃から表情筋をあまり使わなくなったり、食事などを取る際に噛む回数が減少したり、硬いものを食べなくなったりすることで表情筋が衰え、二重あごが発生するのです。
二重あごを解消するにはあごのダイエットをするわけですが、それが成功すれば顔の印象は一気に変わります。二重あごが解消されれば必然的に小顔にもなれますし、シャープなフェイスラインになります。
二重あごを解消するにはどのような方法を行なえば良いのか、このブログでは二重あごに特化した情報を発信していきたいと思います。
